“மனித உடல்நலத்தை பல்வேறு வழிகளில் பாதுகாக்கும் செம்பருத்தி பூவின் அற்புத மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் பராமரிப்பு நன்மைகள் குறித்து விரிவான விளக்கம்”

⭐ 1. செம்பருத்தி பூ – அறிமுகம்

செம்பருத்தி (Hibiscus rosa-sinensis) இந்தியா, இலங்கை, மலேசியா போன்ற வெப்பமண்டல பகுதிகளில் வளரும் ஒரு அழகுப் பூ. இது சித்த, ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முக்கிய மூலிகை. பூ, இலை, வேர் அனைத்தும் மருத்துவப் பயன்களைக் கொண்டவை.

சிவப்பு செம்பருத்தி

---

⭐ 2. செம்பருத்தி பூவில் உள்ள முக்கிய ஊட்டச்சத்துகள்

செம்பருத்தி பூவில் இயற்கையாக உள்ள சத்துகள்:

• Vitamin C

• Iron

• Calcium

• Flavonoids

• Anthocyanins

• Fiber

• Natural acids (Citric, malic acid)
  இந்த சத்துகள் உடல் நலத்திற்கும் நோய் எதிர்ப்பு திறனுக்கும் பெரிதும் உதவுகின்றன.

ஹவாய் வெள்ளை செம்பருத்தி

---

⭐ 3. செம்பருத்தி பூவின் மருத்துவ குணங்கள்

• Anti-inflammatory: வீக்கம், வலி குறைக்கும்

• Antioxidant: உடல் நச்சுகளை நீக்கும்

• Hypotensive: High BP குறைக்கும்

• Hypolipidemic: கொலஸ்ட்ரால் குறைக்கும்

• Hepatoprotective: கல்லீரலை பாதுகாக்கும்

• Antibacterial: தோல், காயங்களில் பாக்டீரியா வளர்ச்சி தடுக்கிறது

• Digestive aid: அஜீரணத்தை குறைக்கிறது

ப்ளூ சிஃப்பான்'

பருத்தி ரோஜா

---

⭐ 4. செம்பருத்தி பூவின் பெண்களுக்கான சிறப்பு நன்மைகள்

• மாதவிடாய் வலி குறைவு

• மாதவிடாய் சுழற்சி சீராகும்

• ஹார்மோன் சமநிலை

• கருப்பை நலம் மேம்பாடு

• பெற்றெடுப்புத்திறன் அதிகரிப்பு (சில நாட்டு வைத்திய தகவல்படி)

• முக பிரச்சனைகள் குறைவு (முகப்பரு, கரும்புள்ளி)

---

⭐ 5. செம்பருத்தி பூவின் தலைமுடி நன்மைகள்

• முடி கொட்டுதல் தடுக்கும்

• புதிய முடி வளர்ச்சி ஊக்குவிக்கும்

• நரைமுடி வராமல் காக்கும்

• முடி வேர் வலுப்படுத்தும்

• பளபளப்பான, மென்மையான முடி கிடைக்க உதவும்
  செம்பருத்தி எண்ணெய், ஹேர் பேக் என பல வகையில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஷரோன் ரோஜா

லில் கிம்'

அஃப்ரோடைட்

---

⭐ 6. செம்பருத்தி தோல் நன்மைகள் (Skin Benefits)

• முகப்பரு குறையும்

• கரும்புள்ளி மறையும்

• தோல் பிரகாசமாகும்

• வயதான தோல்வை குறைக்கும் (anti-ageing)

• காயம் ஆற உதவும்
  செம்பருத்தி பூ விழுதை ரோஜா நீருடன் கலந்து முகத்தில் பயன்படுத்தலாம்.

ஆரஞ்சு வெப்பமண்டல செம்பருத்தி

ப்ளூ சாடின்'

---

⭐ 7. செம்பருத்தி டீ தயாரிப்பு முறை

தேவையானவை

• செம்பருத்தி இதழ்கள் – 3 அல்லது 4

• சூடான நீர் – 1 கப்

• தேன் – 1 டீஸ்பூன் (விருப்பம்)

• எலுமிச்சை – 2 துளிகள்

செய்முறை

1. பூ இதழ்களை சுத்தமாக கழுவவும்

2. சூடான நீரில் 5–6 நிமிடங்கள் ஊறவிடவும்

3. சிவப்பு நிறம் வந்ததும் வடிகட்டவும்

4. தேன், எலுமிச்சை சேர்த்து குடிக்கலாம்

யாருக்கு உதவும்?

• BP அதிகமுள்ளோர்

• எடை குறைக்க நினைப்பவர்கள்

• கல்லீரல் டிடாக்ஸ் தேவைப்படுபவர்கள்

• 

  கிறித்மஸ் ஏஞ்சல்

  
  

• 

  வெப்பமண்டல செம்பருத்தி

  
  

  

  பருத்தி சிவப்பு ரோஜா

  
  
  
  

  
  

---

⭐ 8. செம்பருத்தி தலைமுடி எண்ணெய் தயாரிப்பு

தேவையானவை

• செம்பருத்தி பூ – 10

• செம்பருத்தி இலை – 10

• தேங்காய் எண்ணெய் – 1 கப்

செய்முறை

1. பூ, இலை நறுக்கி கழுவவும்

2. எண்ணெய் சூடாக்கி சேர்க்கவும்

3. மிதமான சூட்டில் 7–10 நிமிடம் காய்ச்சி எடுக்கவும்

4. ஆறிய பின் வடிகட்டி பாட்டிலில் சேமிக்கவும்

பயன்பாடு

• வாரத்தில் 2 முறை தடவவும்

• 1 மணி நேரம் வைத்து குளிக்கவும்

• 

                     செம்பருத்தி 'கோனா'

  
  
  
  

  

  செம்பருத்தி 'வூடூ ராணி'

  
  

  

  தி பாத்

  
  

  

  பிளாக் டிராகன்

  
  

  
  

---

⭐ 9. சித்த / ஆயுர்வேத பாரம்பரிய மருத்துவப் பயன்பாடுகள்

• செம்பருத்தி கஷாயம் காய்ச்சல் குறைக்கும்

• வேர் விழுது வயிற்றுப்போக்கு குறைக்கும்

• செம்பருத்தி பூ ரத்தசோகை குறைக்கும்

• இலைச் சாறு தலைவலி, மூட்டுவலிக்கு வெளிப்படையாகப் பயன்படுத்தப்படும்

• பூ கஷாயம் உடல் சூட்டை குறைக்கும்

• 

  சதுப்பு நில ரோஜா மல்லோ

  
  

  

  புளோரிடா கிரான்பெர்ரி

                   
  

  

  பர்பிள் சாடின்'

  
  

  

  ஆர்க்கிட் சாடின்
  
  

  
  
  
  

  

  ப்ளூபெர்ரி ஸ்மூத்தி

  
  

  
  

---

⭐ 10. செம்பருத்தி பூவின் பக்கவிளைவுகள்

• Low BP உள்ளவர்கள் அதிகம் குடிக்கக் கூடாது

• கர்ப்பிணிகள் மருத்துவ ஆலோசனை இன்றி பயன்படுத்தக் கூடாது

• அதிகம் குடித்தால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்

தினசரி 1–2 கப் டீ போதும்.

"This Content Sponsored by SBO Digital Marketing.

Mobile-Based Part-Time Job Opportunity by SBO!

Earn money online by doing simple content publishing and sharing tasks. Here's how:

• Job Type: Mobile-based part-time work
• Work Involves:
• • Content publishing
  • Content sharing on social media
• Time Required: As little as 1 hour a day
• Earnings: ₹300 or more daily
• Requirements:
• • Active Facebook and Instagram account
  • Basic knowledge of using mobile and social media

For more details:

WhatsApp your Name and Qualification to 9994104160

a.Online Part Time Jobs from Home

b.Work from Home Jobs Without Investment

c.Freelance Jobs Online for Students

d.Mobile Based Online Jobs

e.Daily Payment Online Jobs

Keyword & Tag: #OnlinePartTimeJob #WorkFromHome #EarnMoneyOnline #PartTimeJob #jobs #jobalerts #withoutinvestmentjob"

---

🌺 செம்பருத்தி பூ – 50 Multiple Choice Questions (MCQ) with Answers

---

1. செம்பருத்தி பூவின் அறிவியல் பெயர்?

A) Hibiscus rosa-sinensis
B) Rosa indica
C) Azadirachta indica
D) Ocimum tenuiflorum
பதில்: A

2. செம்பருத்தி பூ எந்த வகை குடும்பத்தைச் சார்ந்தது?

A) Lamiaceae
B) Malvaceae
C) Fabaceae
D) Poaceae
பதில்: B

3. செம்பருத்தியில் அதிகம் உள்ள முக்கிய சத்து?

A) Vitamin B1
B) Vitamin C
C) Vitamin K
D) Vitamin D
பதில்: B

4. செம்பருத்தி டீ எந்த நோயை குறைக்க உதவும்?

A) Low BP
B) High BP
C) காய்ச்சல்
D) இருமல்
பதில்: B

5. செம்பருத்தி பூவின் நிறம் தரும் கூறு?

A) Chlorophyll
B) Carotene
C) Anthocyanin
D) Keratin
பதில்: C

6. செம்பருத்தி எந்த மருத்துவ குணத்தைக் கொண்டது?

A) Anti-inflammatory
B) Radiant
C) Harmful
D) Poisonous
பதில்: A

7. யாருக்கு செம்பருத்தி டீ உகந்தது?

A) BP குறைவானவர்
B) BP அதிகமானவர்
C) கர்ப்பிணி
D) சிறு குழந்தை
பதில்: B

8. செம்பருத்தி எண்ணெய் எதற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது?

A) கண் பார்வை மேம்பாடு
B) முடி வளர்ச்சி
C) காது வலி
D) தலைச்சுற்றல்
பதில்: B

9. செம்பருத்தி பூ எது பறக்கும்?

A) இரத்த அழுத்தம்
B) உடல் எடை
C) கொலஸ்ட்ரால்
D) கல்லீரல் நச்சு
பதில்: C

10. செம்பருத்தி பூவின் கஷாயம் எந்த பிரச்சனையை குறைக்கும்?

A) வயிற்றுப்போக்கு
B) கண் வலி
C) காது வலி
D) பல் வலி
பதில்: A

11. செம்பருத்தி பூ எந்த நோயில் இயற்கை மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது?

A) இருமல்
B) High BP
C) தலைவலி
D) அலர்ஜி
பதில்: B

12. செம்பருத்தியில் உள்ள flavonoids என்ன செய்கின்றன?

A) உடல் நச்சை நீக்கும்
B) சுவை அதிகரிக்கும்
C) கண் பிரகாசம் தரும்
D) உறக்கம் வரும்
பதில்: A

13. செம்பருத்தி டீ எப்போது குடிப்பது நல்லது?

A) இரவு தாமதமாக
B) காலி வயிற்றில் காலை
C) உணவிற்கு முன் 10 நிமிடம்
D) உணவுக்குப் பிறகு
பதில்: B

14. செம்பருத்தி பூ முகத்தில் எதைக் குறைக்க உதவும்?

A) பல் வலி
B) பரு
C) கால்வலி
D) மூட்டு வலி
பதில்: B

15. செம்பருத்தி எந்த வகை வாதத்தை குறைக்கும்?

A) தசை வாதம்
B) மூட்டு வாதம்
C) காது வாதம்
D) பல் வலி
பதில்: B

16. செம்பருத்தி நரம்பு அமைப்பில் ஏற்படுத்தும் விளைவு?

A) தூண்டும்
B) அமைதி தரும்
C) பாதிக்கும்
D) பாதிப்பில்லை
பதில்: B

17. செம்பருத்தி பூவின் இலை மிகுந்து பயன்படுவது எதற்கு?

A) தலைவலி
B) முடி வளர்ச்சி
C) மொட்டைபூச்சி
D) காது சத்தம்
பதில்: B

18. செம்பருத்தியில் உள்ள முக்கியமான இயற்கை அமிலம்?

A) Malic acid
B) Nitric acid
C) Hydrochloric acid
D) Oxalic acid
பதில்: A

"This Content Sponsored by SBO Digital Marketing.

Mobile-Based Part-Time Job Opportunity by SBO!

Earn money online by doing simple content publishing and sharing tasks. Here's how:

• Job Type: Mobile-based part-time work
• Work Involves:
• • Content publishing
  • Content sharing on social media
• Time Required: As little as 1 hour a day
• Earnings: ₹300 or more daily
• Requirements:
• • Active Facebook and Instagram account
  • Basic knowledge of using mobile and social media

For more details:

WhatsApp your Name and Qualification to 9994104160

a.Online Part Time Jobs from Home

b.Work from Home Jobs Without Investment

c.Freelance Jobs Online for Students

d.Mobile Based Online Jobs

e.Daily Payment Online Jobs

Keyword & Tag: #OnlinePartTimeJob #WorkFromHome #EarnMoneyOnline #PartTimeJob #jobs #jobalerts #withoutinvestmentjob"

19. செம்பருத்தி எந்த வகை Temperature-இல் நன்றாக வளரும்?

A) மிக குளிரின்
B) வெப்பமண்டலம்
C) பனிக்காலம்
D) பாலைவனம்
பதில்: B

20. செம்பருத்தி டீ உடல் எடையில் ஏற்படுத்தும் விளைவு?

A) அதிகரிக்கும்
B) குறைகிறது
C) பாதிப்பில்லை
D) இரட்டிப்பாகும்
பதில்: B

21. செம்பருத்தியின் வேர் எதற்கு மருந்தாக?

A) காய்ச்சல்
B) வயிற்றுப்போக்கு
C) காது வலி
D) கண் பிரச்சனை
பதில்: B

22. செம்பருத்தி பூ எந்த உறுப்பை பாதுகாக்க உதவும்?

A) இதயம்
B) நுரையீரல்
C) கல்லீரல்
D) சிறுநீரகம்
பதில்: C

23. செம்பருத்தி பூவில் உள்ள antioxidants என்ன செய்கின்றன?

A) உடல் சூடு அதிகரிக்கிறது
B) உடல் நச்சுகளை நீக்கும்
C) இரத்த அழுத்தம் குறைச்சல்
D) உணர்வு அதிகர்ச்சி
பதில்: B

24. செம்பருத்தி முகமாஸ்க் தோலில் தரும் முக்கிய பயன்?

A) பளபளப்பான தோல்
B) நிறம்கறை
C) கரும்புள்ளி
D) எல்லாமே
பதில்: D

25. செம்பருத்தி கர்ப்பிணிகளுக்கு அதிகமாக குடிக்கக் கூடாதது ஏன்?

A) ரத்த அழுத்தம் குறைக்கிறது
B) அலர்ஜி
C) அதிக சூடு
D) கேன்சர்
பதில்: A

26. செம்பருத்தி எந்த நோயாளிகளுக்கு கவனத்துடன்?

A) Low BP
B) Diabetes
C) Piles
D) Sinus
பதில்: A

27. செம்பருத்தி எந்த வகை மலர்?

A) seasonal
B) perennial
C) hybrid
D) rare
பதில்: B

28. Anthocyanin நிறம் தருவதோடு என்ன செய்கிறது?

A) மனநிலை மாற்றம்
B) சக்தி அதிகரிப்பு
C) antioxidant செயல்
D) நச்சாக்குகிறது
பதில்: C

29. செம்பருத்தியின் ஆங்கிலப் பெயர்?

A) Lotus
B) Jasmine
C) Hibiscus
D) Marigold
பதில்: C

30. செம்பருத்தி டீ எந்த நேரத்தில் குடித்தால் தூக்கம் வரும்?

A) காலை
B) இரவு
C) பிற்பகல்
D) எப்போதும்
பதில்: B

31. செம்பருத்தி எண்ணெய் எதில் வல்லது?

A) நரை முடி
B) பல் வலி
C) காது வலி
D) தோல் வெடிப்பு
பதில்: A

32. செம்பருத்தி இலைகள் நறுக்கப்பட்டு எந்த எண்ணெயில் காய்ச்சப்படுகிறது?

A) அதிரசம்
B) தேங்காய் எண்ணெய்
C) மல்லிகை
D) எள்ளெண்ணெய்
பதில்: B

33. செம்பருத்தி எந்த வகை நோய்களுக்கு பயன்படும்?

A) இதய நோய்
B) BP
C) கொலஸ்ட்ரால்
D) எல்லாவற்றிற்கும்
பதில்: D

34. செம்பருத்தி காய்ச்சலை குறைக்க பயன்படுவது எது?

A) கஷாயம்
B) பொடி
C) தைலம்
D) பால்
பதில்: A

35. செம்பருத்தி எந்த துறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

A) மருந்து
B) அழகு சாதனம்
C) ஆரோக்கிய பானங்கள்
D) அனைத்தும்
பதில்: D

36. செம்பருத்தி பூ நீரின் நிறம்?

A) பச்சை
B) மஞ்சள்
C) சிவப்பு
D) கருப்பு
பதில்: C

37. செம்பருத்தி எந்த பிரச்சனையில் நல்லது?

A) உடல் சூடு
B) இரத்த நச்சு
C) சோர்வு
D) அனைத்தும்
பதில்: D

38. செம்பருத்தி இலை எந்த நிலைக்கு நல்லது?

A) காயம் ஆற்ற
B) காது வலி
C) பல் வலி
D) வயிற்று வலி
பதில்: A

39. செம்பருத்தி பூவில் உள்ள Iron எதற்கு உதவும்?

A) இரத்தசோகை
B) காது வலி
C) கண் நோய்
D) தலைவலி
பதில்: A

40. செம்பருத்தி பூ உடல் எந்த அமைப்பைச் சீராக்கும்?

A) நரம்பு அமைப்பு
B) சுரப்பி அமைப்பு
C) ஜீரண அமைப்பு
D) அனைத்தும்
பதில்: D

41. செம்பருத்தி எந்த குணத்தால் கல்லீரலை பாதுகாக்கிறது?

A) Anti-toxic
B) Hepatoprotective
C) Antiviral
D) Pain killer
பதில்: B

42. செம்பருத்தி எந்த சமையல் பொருளாக கூட பயன்படுத்தப்படலாம்?

A) சாறு
B) பச்சடி
C) பூ சட்னி
D) அனைத்தும்
பதில்: D

43. செம்பருத்தி டீ எத்தனை கப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?

A) 4–5
B) 1–2
C) 10
D) 8
பதில்: B

44. செம்பருத்தி எந்த நாட்டில் மிகவும் பிரபலமான பானமாகும்?

A) இந்தியா
B) ஈஜிப்து
C) ஆஸ்திரேலியா
D) சீனா
பதில்: B

45. செம்பருத்தியில் உள்ள acids எதைக் குறைக்கும்?

A) உணவு செரிமானம்
B) தாகம்
C) இருமல்
D) சூடு
பதில்: A

46. செம்பருத்தி எந்த நரம்பு பிரச்சனையில் உதவும்?

A) தூக்கமின்மை
B) மயக்கம்
C) மன அழுத்தம்
D) அனைத்தும்
பதில்: D

47. செம்பருத்தி எந்த தோல் பிரச்சனையை சரி செய்கிறது?

A) கரும்புள்ளி
B) பரு
C) சுருக்கம்
D) அனைத்தும்
பதில்: D

48. செம்பருத்தி எந்த வகை மருத்துவ முறையில் முக்கியமாய் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

A) Homeopathy
B) Siddha
C) Unani
D) Allopathy
பதில்: B

49. செம்பருத்தி எந்த வயதினருக்கும் பொருத்தமானது?

A) குழந்தைகள்
B) பெரியவர்கள்
C) முதியவர்கள்
D) அனைத்தும்
பதில்: D

50. செம்பருத்தி பூவின் டீ குடிப்பதால் அதிகம் மேம்படும் அமைப்பு?

A) இரத்த ஓட்டம்
B) நுரையீரல்
C) எலும்பு
D) பல்
பதில்: A

---